Vivere nel presente: il concetto di “qui ed ora”Psicologia e PsicoterapiaRimurginare sul passato o anticipare troppo spesso il futuro può generare malessere psicologico. Ma come si fa a vivere il momento presente?
Autostima: l’importanza di riconoscere il proprio valorePsicologia e PsicoterapiaAvere una percezione alterata del proprio valore può determinare problemi psicologici e relazionali. Come fare a recuperare stima di sé?