Il mio approccio

Psicoterapia della Gestalt Integrata

Ogni persona è unica e ha risorse preziose.

Lavorare con me ti aiuterà a scoprirle, sviluppare consapevolezza e affrontare la vita in modo più autentico e funzionale.

Il mio approccio integrato

Gestalt

Esploriamo emozioni, bisogni e relazioni nel presente.

Terapia Centrata sulla Persona

Mettiamo al centro la tua esperienza e i tuoi obiettivi.

Analisi Transazionale

Comprendiamo schemi relazionali e modalità di comunicazione.

Cognitivo-Comportamentale

Affrontiamo pensieri e comportamenti che limitano il benessere.

E.M.D.R.

Elaboriamo ricordi traumatici in modo sicuro ed efficace.

Mindfulness

Impariamo a essere pienamente presenti, riducendo stress e ansia.

Questa integrazione permette di adattare il percorso alle tue esigenze e di affrontare sia il presente sia le esperienze passate con strumenti diversi e complementari.

Come lavoriamo insieme

Consapevolezza nel Qui ed Ora

Sperimentiamo emozioni e bisogni nel qui ed ora, riconoscendo schemi ricorrenti.

Percorso personalizzato

Il percorso terapeutico è costruito su misura, integrando diverse tecniche psicoterapeutiche per affrontare ricordi dolorosi, emozioni e schemi ricorrenti, favorendo un’elaborazione efficace del passato e un maggiore benessere nel presente.

Cambiamento reale

Integriamo nuovi insight nella vita quotidiana per compiere scelte più funzionali e soddisfacenti nel momento presente.

La filosofia alla base

"Gestalt" significa "Forma"

La parola tedesca si riferisce a un insieme organizzato e strutturato, sottolineando il concetto che “il tutto è più della somma delle sue parti”. 

Quindi mente, corpo, emozioni, immaginazione e spiritualità sono connessi.

Il mio compito è aiutarti a vedere queste connessioni e a sviluppare nuove modalità di vivere e relazionarti con te stesso e con gli altri.

Un viaggio di scoperta

La psicoterapia è un percorso personale: insieme esploriamo le tue esperienze, impariamo dai tuoi vissuti e sviluppiamo nuovi strumenti per vivere più pienamente.

Ogni passo verso la consapevolezza è un passo verso il tuo benessere.

“Il punto di vista gestaltico è l’approccio originario, naturale e non deformato alla vita, al pensare, all’agire e al senso dell’uomo.”

Perls, Hefferline, Goodman (1971)

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