Di Cibo, Corpo, Relazioni, Mindful Eating e un po’ di Me…
La mindful eating può trasformare il rapporto con cibo, corpo e relazioni, promuovendo consapevolezza alimentare e benessere psicologico.
Rischi e benefici della solitudine: i suoi effetti sulla salute mentale
Scopri i benefici e i rischi della solitudine sulla salute mentale. Trova l’equilibrio giusto per il tuo benessere psicologico.
Muovi il corpo, libera la mente: il potere dell’attività fisica sul tuo benessere mentale
L’attività fisica è fondamentale per il benessere complessivo, influenzando non solo la salute fisica ma anche quella mentale.
Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) e altri disturbi del neurosviluppo
I disturbi del neurosviluppo possono causare difficoltà nell’apprendimento, nella comunicazione e nel comportamento.
Presentazione del libro “Il paese dei gesti dimenticati”
Il 24 settembre 2022 sarò alla presentazione del libro “Il Paese dei Gesti Dimenticati”, di Valeria Da Pozzo, illustrato da Roberta Miele.
Il tempo delle vacanze: i benefici della pausa estiva (o invernale)
Spesso aspettiamo con ansia le vacanze. Come mai ne abbiamo così bisogno? E quali sono i benefici delle pause estive (o invernali)?
Bonus Psicologico 2022: tutto ciò che serve sapere
Negli ultimi anni il benessere mentale di tutti è stato messo a dura prova. Ecco perché il governo italiano erogherà il bonus psicologico.
Prima edizione del Corso di Mindful Eating
Programma per lo sviluppo della consapevolezza alimentare per chi soffre di alimentazione compulsiva, di fame nervosa, di binge eating.
Biblioterapia: il potere curativo della lettura
La biblioterapia è un approccio alla salute mentale che utilizza il potenziale delle storie, dei racconti, della lettura. Scoprine i benefici!
Mindful eating: la mindfulness applicata all’alimentazione
Mindful Eating: un approccio innovativo all’alimentazione. Soluzione per fame nervosa, abbuffate e Binge Eating.
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