Quando l’abitudine diventa gabbia: come uscirne?
Un’abitudine può diventare una gabbia mentale da cui è difficile uscire: oggi parleremo di cosa sono le gabbie mentali e come uscirne.
Dott. Google risponde: i rischi della psicologia “fai da te”
L’autodiagnosi e il trattamento sulla lettura dei risultati online è una pratica diffusa: quando lo psicologo fai da te non è abbastanza.
Prestazioni psicologiche “on-line”: vantaggi, criticità e soluzioni.
Quali sono i vantaggi o le criticità di uno psicologo online? Da anni attivi in America, c’è una forte crescita di richieste anche in Italia.
L’importanza dell’autorealizzazione: dalla fantasia alla realtà.
L’autorealizzazione determina anche un nostro benessere psicologico: passare dalla fantasia alla realtà migliora il nostro essere e i nostri rapporti sociali.
Hobbies e salute mentale: benefici e consigli pratici.
Gli hobby hanno un impatto positivo sulla nostra salute mentale: ti consiglio alcuni hobby che puoi svolgere a casa per ottenere benefici anche in caso di quarantena.
COVID-19: Come (soprav)vivere (al)l’isolamento sociale.
L’isolamento sociale può avere un impatto negativo sulla psiche: ti offriamo qualche spunto su attività e pratiche da mettere in atto durante l’isolamento.
COVID-19: gli effetti psicologici della quarantena.
La quarantena ha un forte impatto psicologico su ognuno di noi: scopri le iniziative per un benessere psicologico durante la quarantena.
Disturbo Ossessivo-Compulsivo: sintomi, causa e terapie
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo è un disturbo psichiatrico: scopri cos’è, come si manifesta e qual è il trattamento consigliato a chi soffre di DOC.
Come “nascono” gli attacchi di panico?
Come nasce un attacco di panico e perché lo sperimentiamo? Le correnti di pensiero nella psicologia su questa problematica.
Ansia e Attacchi di Panico:sintomi, causa e terapie
Dalle forme più lievi agli attacchi di panico: scopri come si manifesta l’ansia, cos’è e qual è il trattamento corretto di questa patologia.