2021 – Teresa Longobardi

Sogni e ambizioni positive: il motore della crescita personale

L’essere umano non può vivere una vita piena senza ambizioni positive, ma la crescita personale può essere ostacolata. Che fare in quei casi?

Nessuno ama commettere degli errori, ma affrontare i fallimenti e correggere ciò che si sbaglia è fondamentale per raggiungere il successo.

La gratitudine è un sentimento dal grande potere terapeutico. Vediamo cos’è, perché è necessaria e come svilupparla.

Accettare ciò che non possiamo cambiare è il primo passo verso il cambiamento di una situazione o di un aspetto di noi che non ci piace.

C’è differenza tra ambizione e perfezionismo? A quali conseguenze va incontro chi rinuncia all’autenticità desiderando di essere perfetto?

Affermare se stessi spesso è difficile quando si tende a compiacere gli altri. Cos’è l’assertività e perché è importante dire “no”?

Rimurginare sul passato o anticipare troppo spesso il futuro può generare malessere psicologico. Ma come si fa a vivere il momento presente?

Avere una percezione alterata del proprio valore può determinare problemi psicologici e relazionali. Come fare a recuperare stima di sé?

Come riuscire a trovare la serenità con se stessi quando si è vittima di body shaming: cos’è, le implicazioni psicologiche e cosa fare.

Cos’è il Body Shaming? Che ruolo hanno i social nella diffusione del fenomeno? Quali sono gli effetti psicologici dell’esserne vittima?