Rischi e benefici della solitudine: i suoi effetti sulla salute mentale
Scopri i benefici e i rischi della solitudine sulla salute mentale. Trova l’equilibrio giusto per il tuo benessere psicologico.
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L’attività fisica è fondamentale per il benessere complessivo, influenzando non solo la salute fisica ma anche quella mentale.
I disturbi del neurosviluppo possono causare difficoltà nell’apprendimento, nella comunicazione e nel comportamento.
Il 24 settembre 2022 sarò alla presentazione del libro “Il Paese dei Gesti Dimenticati”, di Valeria Da Pozzo, illustrato da Roberta Miele.
Spesso aspettiamo con ansia le vacanze. Come mai ne abbiamo così bisogno? E quali sono i benefici delle pause estive (o invernali)?
Negli ultimi anni il benessere mentale di tutti è stato messo a dura prova. Ecco perché il governo italiano erogherà il bonus psicologico.
Programma per lo sviluppo della consapevolezza alimentare per chi soffre di alimentazione compulsiva, di fame nervosa, di binge eating.
La biblioterapia è un approccio alla salute mentale che utilizza il potenziale delle storie, dei racconti, della lettura. Scoprine i benefici!
Mindful Eating: un approccio innovativo all’alimentazione. Soluzione per fame nervosa, abbuffate e Binge Eating.
L’essere umano non può vivere una vita piena senza ambizioni positive, ma la crescita personale può essere ostacolata. Che fare in quei casi?