L’importanza dell’autorealizzazione: dalla fantasia alla realtà.
L’autorealizzazione determina anche un nostro benessere psicologico: passare dalla fantasia alla realtà migliora il nostro essere e i nostri rapporti sociali.
Hobbies e salute mentale: benefici e consigli pratici.
Gli hobby hanno un impatto positivo sulla nostra salute mentale: ti consiglio alcuni hobby che puoi svolgere a casa per ottenere benefici anche in caso di quarantena.
COVID-19: Come (soprav)vivere (al)l’isolamento sociale.
L’isolamento sociale può avere un impatto negativo sulla psiche: ti offriamo qualche spunto su attività e pratiche da mettere in atto durante l’isolamento.
COVID-19: gli effetti psicologici della quarantena.
La quarantena ha un forte impatto psicologico su ognuno di noi: scopri le iniziative per un benessere psicologico durante la quarantena.
Disturbo Ossessivo-Compulsivo: sintomi, causa e terapie
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo è un disturbo psichiatrico: scopri cos’è, come si manifesta e qual è il trattamento consigliato a chi soffre di DOC.
Come “nascono” gli attacchi di panico?
Come nasce un attacco di panico e perché lo sperimentiamo? Le correnti di pensiero nella psicologia su questa problematica.
Ansia e Attacchi di Panico:sintomi, causa e terapie
Dalle forme più lievi agli attacchi di panico: scopri come si manifesta l’ansia, cos’è e qual è il trattamento corretto di questa patologia.
Depressione: sintomi, causa e terapie
La depressione è un disturbo dell’umore: scopri in questo articolo cos’è, quali sono i suoi sintomi e i trattamenti indicati.
Che differenza c’è tra lo psicologo, lo psicoterapeuta, lo psichiatra e il neurologo?
Molto spesso queste figure sono confuse tra di loro o non è chiaro di cosa si occupano: in questo articolo spieghiamo le differenze.
Quando rivolgersi allo psicologo?
Rivolgersi a uno psicologo non è sempre semplice: reticenza, paura e blocchi possono portare a scoraggiare la scelta, ma è importante fare il passo per migliorare la propria condizione.
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