Il segreto del successo: imparare dai propri errori
Nessuno ama commettere degli errori, ma affrontare i fallimenti e correggere ciò che si sbaglia è fondamentale per raggiungere il successo.
Gratitudine: come ritrovare la felicità
La gratitudine è un sentimento dal grande potere terapeutico. Vediamo cos’è, perché è necessaria e come svilupparla.
Perfezionismo: caratteristiche e conseguenze
C’è differenza tra ambizione e perfezionismo? A quali conseguenze va incontro chi rinuncia all’autenticità desiderando di essere perfetto?
Assertività: dire “no” per crescere e affermarsi
Affermare se stessi spesso è difficile quando si tende a compiacere gli altri. Cos’è l’assertività e perché è importante dire “no”?
Vivere nel presente: il concetto di “qui ed ora”
Rimurginare sul passato o anticipare troppo spesso il futuro può generare malessere psicologico. Ma come si fa a vivere il momento presente?
Autostima: l’importanza di riconoscere il proprio valore
Avere una percezione alterata del proprio valore può determinare problemi psicologici e relazionali. Come fare a recuperare stima di sé?
Body Shaming: implicazioni psicologiche del fenomeno
Come riuscire a trovare la serenità con se stessi quando si è vittima di body shaming: cos’è, le implicazioni psicologiche e cosa fare.
Che differenza c’è tra lo psicologo, lo psicoterapeuta, lo psichiatra e il neurologo?
Molto spesso queste figure sono confuse tra di loro o non è chiaro di cosa si occupano: in questo articolo spieghiamo le differenze.
- Precedente
- Pagina 1
- Pagina 2